腰痛は百害あって一利なし。 [代表:宮谷] 新年2日目の授業が開始されました。 引き続き良い天気です。 実は年末に腰痛になり、痛み止めのお世話になりました。 20年以上前に交通事故で腰を強打し、それ以来左側の腰を痛めやすくなりました。 当時自転車に乗って移動していたら、後ろから来た車が自転車スレスレに走ってったので、風圧で飛ばされてしまいました。恐らく数メートル飛んだと思います。冬なので厚手の大きなジャケットを来ていたので、外傷はありませんでしたが、腰を強打しました。恐らくその時に身体のバランスが崩れたのでしょう。 年末の痛みは恐らく疲れと、胃の冷えが原因かなと思います。 温かい飲み物と薬を飲んで横になっていたら、半日程度で痛みは和らぎました。 しかし、違和感が数日間残ってしまい、あまり活動的な年末年始を過ごせませんでした。 年が明け、痛みもほぼ無くなり良かったと思います。 腰痛というのは、全ての活動の阻害要因となります。まさに百害あって一利なしです。 教室でも姿勢の悪い生徒さんがたくさんいらっしゃいます。 今は身体が柔らかく、姿勢の悪さが即腰痛にはならないでしょうが、段々と大人の身体になっていくと、腰痛が発生する可能性が高くなります。 是非ご家庭でも、お子様の姿勢や身体のバランスにご配慮をお願いします。 カテゴリー: セルモの教室長BLOG 忠生教室 教室のこと 木曽教室 鶴川教室 2023.01.05 BACK NEXT 一覧へ戻る 無料体験学習のお申し込みやお問合せは、LINEからでも可能です!